小飘八卦课堂之身材保养篇－－欢迎mm们都来参加

titan

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1^# 大中小发表于 2007-4-18 12:51 只看该作者

小飘八卦课堂之身材保养篇－－欢迎mm们都来参加

小飘八卦课堂之身材保养篇－－欢迎mm们都来参加

减肥真经之前传
本讲座由沪上知名八卦教练路人在飘在线主持！

   女性减肥一个很大的误区就是，多看体重计，而忽略了最关键的东西，镜子．

   女性的美何在，轻盈是次要的，令人意乱情迷的曲线，才是关键，是不是有时觉得减肥后体重是下来

了，但还是有点水桶腰，或者那最宝贵的mimi变小了？

   该有肉的地方就要有肉，该精的地方就要精。

   所以，我希望大家在正确减肥后，发现自己的身材更吸引人了，而不是轻了多少。

   许多身材交好的女人，往往比大家想象的重，她们保持的是身材，而不是体重，你可能在锻炼后发现张出

一些结实的肌肉，虽然减去了脂肪，但是体重没减少，升值上升了，那你觉得是不是身材的确比以前美呢？

   另外，我明确告诉广大女性同胞，不要怕长肌肉，你们长不出多少肌肉，女性肌肉生长速度是男性的１５

至３０分之一，我和冠军一起，一个月拼死才长５斤多肌肉，你们能长多少？

   所以那些担心自己在参加了运动后，自己会变壮变肥的mm们，注意了，我可以明确的告诉你

们，尽管放心参加zn活动吧！你们只会变得更瘦，更迷人！

   如果你变肥了那是因为你们吃的太多了，营养搭配有问题！关于减肥饮食篇是另一个帖子，欢迎观看！

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